Hitta din väg till ett spelfritt liv
Har du börjat fundera över ditt spelande? Har det gått så långt att det påverkar ditt liv, din vardag och dina närstående på ett negativt sätt? Du är inte ensam.
Spelfrihetens Helpline - Öppet dygnet runt, året runt
Alla som tar emot samtal är själva spelberoende som idag lever ett spelfritt liv.
Kostnadsfria självhjälpsmöten via Zoom
För både spelare och anhöriga, varje tisdag & torsdag kl. 18:00-19:00
Chatta med en spelberoende
Ta första steget och ställ dina frågor anonymt till en spelfri spelberoende.
Är du osäker på om du eller någon i din närhet är spelberoende?
Det är svårt att upptäcka spelberoende och medberoende. Både för en själv och för andra. Därför har vi tagit fram två enkla tester för att hjälpa dig på vägen.
Är du spelberoende?
Testa dina spelvanor och se om du ligger i riskzonen — med 9 enkla frågor och få feedback direkt.
Är du medberoende?
Testa om du förändrats till följd av en närståendes spelande — med 9 enkla frågor och få feedback direkt.
Spelfriheten: Det självklara behandlingsvalet.
Spelberoende är en komplex sjukdom. Och förutom spelaren påverkas många runtomkring. Därför har vi utvecklat olika behandlingsplaner, anpassade till olika problem. Alla behandlingar är skapade av erfarna beroendeterapeuter i samverkan med spelberoende och anhöriga, för bästa möjliga effekt.
Läs mer om ossBehandling för spelare och anhöriga
Alla våra behandlingar har skapats av människor med personliga erfarenheter av beroendesjukdomen. Med insikt och förståelse för problematiken bidrar det något alldeles extra till varje klients unika resa mot tillfrisknande.
Öppenvårdsbehandling för spelberoende
En unik och beprövad behandling som hjälper dig som spelberoende att finna ett nytt sätt att leva. Ett liv i frihet, balans och harmoni – fritt från spel.
4 + 12 månader
Anhörigbehandling
En behandling som hjälper dig som anhörig att sätta sunda gränser för att hitta vägen tillbaka till dig själv och ett eget liv.
5 veckor
Ladda ner vår app!
Som ett extra verktyg mot ett spelfritt liv har vi utvecklat en app som är kostnadsfri att ladda ner. Här kan spelare hålla koll på sina spelfria dagar, följa sin process och få många bra tips som underlättar resan mot ett spelfritt liv. Finns tillgänglig för både Android och iOS.
Du är inte ensam ❤️ Tillsammans gör vi det omöjliga möjligt 🙏
Äntligen 1 år spelfri! 🥳
En dag i taget, nu vänder vi det här 💪
Senaste nyheterna
2 juli
Tre år spelfri - En inspirerande väg tillbaka till livet
Idag firar en behandlingsklient tre år av spelfrihet. Genom stöd från familj och andra har han återfunnit sig själv, byggt tillit och autenticitet. Resan har varit svår, men han uppskattar livet och de relationer som tidigare skadats. Tack till alla som hjälpt!
Pressrelease
30 juni
Temaöversikt för Spelfrihetens självhjälpsmöten i juli.
I juli 2025 hålls digitala självhjälpsmöten varje tisdag och torsdag kl. 18.00-19.00 via Zoom. Teman inkluderar oro, ärlighet och semester. Mötena syftar till att ge stöd och hopp till spelare och anhöriga. Mer information på hemsidan.
Pressrelease
Föreningen Spelfriheten
Samtliga samtal, chattar och självhjälpsmöten hanteras av den ideella föreningen Spelfriheten. Föreningen drivs av personer med egen erfarenhet av spelberoende och dess konsekvenser. Verksamheten syftar till att erbjuda stöd, gemenskap och verktyg för att hjälpa individer och deras anhöriga att hitta en väg mot spelfrihet. Arbetet bygger på engagemang och frivillighet, och strävar efter att skapa en trygg och öppen miljö där alla som behöver stöd kan känna sig välkomna.
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Vill du få regelbundna påminnelser om möten och annan information vi skickar ut?