På Spelfriheten har vi sett det om och om igen: hur anhöriga står kvar, utmattade, förvirrade och ofta i tystnad. I kampen för att hjälpa någon man älskar – en partner, ett barn, en förälder – glömmer man lätt bort sig själv. Men du förtjänar också stöd. Du behöver inte bära allt själv längre.

Därför har vi tagit fram en strukturerad, digital behandlingskurs specifikt för anhöriga – för dig som vill förstå vad som händer, hitta tillbaka till dig själv, sätta sunda gränser och börja läka. Det här är inte terapi för den spelberoende – det här är för dig.

Teman i behandlingen:

Vecka 1

✅ Tisdag - Presentation och syfte med behandlingen. Sjukdomsbegreppet.

✅ Torsdag - Medberoende/ möjliggörare. - Vad innebär det att vara medberoende och möjliggörare?

Vecka 2

✅ Tisdag: Grundkänslorna. - Att lära känna sig själv är en viktig del i tillfrisknandeprocessen.

✅ Torsdag: Kontroll och misstänksamhet. - Hur kontrollbehov och tvångsmässighet utvecklas.

Vecka 3

✅ Tisdag: Gränser och gränssättning. - Vikten av sunda gränser och ömsesidig respekt.

✅ Torsdag: Självomsorg, integritet och andlighet. - Vad är viktigt för dig? Och hur kopplas det ihop med känslorna?

Vecka 4

✅ Tisdag: Tankar och känslor. - Ska du lita på allt du känner?

✅ Torsdag: Skuld och skam. - Vad är skuld och vad är skam?

Vecka 5

✅ Tisdag: Sorg, vad är det? - Vad är det du sörjer?

✅ Torsdag: Tillfrisknandeplan - ett nytt sätt att leva. - Vikten av att underhålla ditt tillfrisknande.

✨ Du får även två återträffar efter kursens slut – för att följa upp din resa och hålla fast vid din riktning.

Praktisk information:

📍 Plats: Digitalt via länk

🗓️ Start: 26 augusti 2025

🕕 Tid: Tisdagar och torsdagar kl.18.00–20.00

💰 Pris: 19 500 kr (Möjlighet till delbetalning finns)

📞 Kontakt & bokning via vår koordinator:

Anton Bergman - 079 - 201 09 56 📧 anton@spelfriheten.se