2025 har varit ett händelserikt år fyllt av förändring och utveckling. I denna sammanställning summerar vi året som gått med hjälp av trender och statistik samtidigt blickar vi framåt och delar våra insikter om vad som väntar under 2026.

Under 2025 tog Föreningen Spelfriheten emot 8 233 hjälpsökande, vilket bekräftar ett fortsatt högt tryck på stödinsatserna – och en tydlig förskjutning mot yngre målgrupper, med en vägd genomsnittsålder på 23,5 år. Majoriteten av de hjälpsökande var män (66%), samtidigt som 34% kvinnor visar att behovet av hjälp är brett och att trösklarna fortsätter att sänkas för fler. Bland de månader där data finns uppgav hjälpsökande i snitt att 8,5 av 10 var spärrade via Spelpaus, vilket tyder på att många redan tagit ett viktigt första steg – men också att behovet av stöd kring spärren och vägen vidare är stort. Kring de vanligaste spelformerna så fortsätter nätkasino (5,5 av 10) dominera, följt av sportspel (3 av 10), trav (1 av 10) samt handel av högriskaktier / krypto (0,5 av 10), vilket understryker hur snabbt och intensivt spelandet kan bli, särskilt bland unga, och vikten av tidiga insatser och lättillgänglig hjälp.

Spridning över landet

Spridningen av våra hjälpsökande är nationell – men trycket är som högst i storstadsregionerna. Under 2025 ser vi flest hjälpsökande i Stockholms län (2 081), följt av Västra Götalands län (1 573) och Skåne län (1 296). Samtidigt visar kartan att behovet finns i hela landet, med hjälpsökande i samtliga län – vilket understryker vikten av lättillgängligt stöd och tidiga insatser oavsett var man bor.

Yngre hjälpsökande – snittåldern fortsätter att sjunka

Månadsstatistiken visar en tydlig förskjutning: genomsnittsåldern sjönk från 25 år i januari till 22 år i december. Det är en utveckling som kräver både insikt och åtgärder – eftersom fler riskerar att fastna tidigt.

Nätkasino forsätter dominera

Spelfördelningen bland våra hjälpsökande under 2025 domineras tydligt av nätkasino (5,5 av 10), följt av sportspel (3 av 10) och trav (1 av 10). Nätkasinots höga tempo och snabba insatser gör att spelproblem ofta kan eskalera på kort tid, särskilt bland yngre. Vi ser också en oroande trend där allt fler unga börjar spela direkt i nätkasino som sin första spelform – något som bland annat Norsk Tipping tidigare rapporterat om, och som vi även märker i våra kontakter. Det innebär att många exponeras för den mest intensiva och riskfyllda delen av spelmarknaden redan från start. Under året syns även inslag av högriskaktier och krypto (0,5 av 10), men nätkasino är fortsatt den klart vanligaste orsaken till att människor söker hjälp.

Skolsatsningen 2025 visar ett tydligt kunskapsglapp

Under 2025 genomförde Föreningen Spelfriheten med hjälp av finansiering av FDJ United 21 stycken utbildningsföreläsningar i skolor och nådde flera tusen elever – från Klippan i söder till Skellefteå i norr.

Det här säger eleverna:

• 16 % – har tidigare fått en utbildning om spelets risker eller spelberoende
• 51 % – har spelat om pengar
• 54 % – har köpt lootlådor
• 26 % – har bettat med skins
• 44 % – har en vän som de tror spelar för mycket

– När bara 16 procent säger att de fått utbildning om spelets risker, samtidigt som majoriteten redan testat eller mött spelande i olika former, då måste vi agera tidigare. Skolan är en av de viktigaste platserna för att förebygga och upptäcka i tid. säger Anton Bergman Koordinator på Spelfriheten.

Spelfrihetens fokusområden 2026

Uppdatera Spelpaus.se så att avstängningen blir startskottet för en akut vårdkedja inom 24 timmar

Föreningen Spelfriheten presenterade i slutet av 2025 ett erfarenhetsbaserat förslag för att uppdatera Spelpaus.se så att avstängningen blir startskottet för en tydlig akut vårdkedja – inte en sista utväg.

Förslaget bygger på vad tusentals hjälpsökande själva upplever saknas efter avstängningstillfället.

1. Säg sanningen direkt: avstängning är endast ett första steg och inte lösningen på ett spelberoende.
2. Visa en konkret nästa-steg-lista som av personer som har egna erfarenheter med lever spelfritt sen många år tillbaka.
3. Erbjud uppföljande kontakt inom 24 timmar, där möjligheterna att få bli uppringd av en spelare som slutat spela och samtal från Stödlinjen borde finnas. (samtyckesbaserat).
4. Möjliggör automatisk förlängning för att täppa till återfalls-luckan.
5. Skapa ett eget stödspår för anhöriga, med samma 24-timmarslogik som för spelare.
6. Visa självhjälpsmöten i realtid över landet så att det kostnadsfria stöd som oftast finns ett par timmar bort blir lättillgängligt.

– När någon klickar ’stäng av mig’ är motivationen ofta som starkast. Det är ett ögonblick av klarhet – ett beslut som ibland har tagit månader eller år att våga ta. Men alltför ofta tar det också stopp precis där. Man stänger av – och blir sedan ensam med skam, oro och abstinens, utan en tydlig väg vidare. Vi vill att Spelpaus ska vara början på hjälpen, inte slutet på möjligheten. berättar Allan Erdman på Föreningen Spelfriheten.

Tidiga insatser och ökad medvetenhet om spelets risker

Under 2026 ligger vårt fokus på att skala upp det som gör störst skillnad: att fånga upp tidigt, minska återfall och stärka anhöriga. Vi ser särskilt fram emot att kunna besöka fler skolor runt om i landet med fortsatt stöd från FDJ United och förhoppningsvis ytterligare några bolag som vill hjälpa till att ändra trenden kring det ökande spelandet bland våra ungdomar. I symbios med detta försöker vi såklart säkra ett långsiktigt nationellt stöd för detta viktiga arbete som vi tycker borde vara självklar utbildningsdel i både i högstadie och gymnasieskolorna i Sverige. Vi vill också arbeta vidare med elitidrotten med målsättningen att nå fler ungdomsakademier. Målet är tydligt: att färre ska börja spela före 18 år – och att alla ska förstå riskerna med spel om pengar och veta vilken hjälp som finns att få.

Prioriterade områden 2026

• Besöka fler skolor och fortsätta sprida kunskap om de risker som finns kring spel om pengar.
• Driva på för att Spelpaus.se utvecklas till en tydlig vårdkedja, där nästa steg syns direkt på skärmen och där uppföljning sker inom 24 timmar.
• Besöka fler kommuner och regioner och dela den kunskap och de trender vi ser i vårt arbete.
• Fortsätta utbilda och arbeta aktivt för att minska problemspelande inom elitidrotten, genom riktade digitala och fysiska insatser.
• Att få fler speloperatörer att jobba med ett förlängt och utökat omsorgsarbete.
• Fortsätta utveckla stöd och behandling – både digitalt och fysiskt – för spelberoende och anhöriga.

– När vi ser att genomsnittsåldern sjunker och att nätkasino fortsätter dominera, blir det tydligt att vi inte har råd att vänta. 2026 handlar för oss om tempo och tillgänglighet: att fånga upp tidigare i skola och elitidrott, att göra Spelpaus till startpunkten för en akut vårdkedja inom 24 timmar och att bygga ut självhjälp, stöd och behandling så att fler kan få hjälp där de befinner sig. Vår riktning är enkel: färre ska fastna, fler ska ta sig ur, och anhöriga ska slippa bära allt ensamma, avslutar Adam Kirstein Reuterswärd Marknads- och klientkoordinator på Spelfriheten.