Kopia av Temaöversikt för Spelfrihetens självhjälpsmöten i november.

3 november

Kopia av Temaöversikt för Spelfrihetens självhjälpsmöten i november.

Pressrelease
Här är följer en sammanfattning av de självhjälpsmöten och teman som kommer att hållas av Spelfriheten i november.

Våra digitala öppna självhjälpsmöten har huvudsyfte att skapa igenkänning och hopp för spelare samt anhöriga. Mötena är varje tisdag och torsdag klockan 18.00-19.00 och genomförs digitalt på plattformen Zoom.

4 november - Rädslor - Spelare: Vilka är dina största rädslor i ditt tillfrisknande och vad gör du för att hantera dem? Anhörig: Vilka rädslor känner du som anhörig och hur hanterar du dessa känslor?

6 november - Negativa tankar - Hur kan jag undvika att hamna i en loop av negativa tankar?

11 november - Utmaningar - Vilka har varit de största utmaningarna i ditt tillfrisknande, och hur har du hanterat dem?

13 november - Hopp och Framtid - Vad ger dig hopp under din resa mot tillfrisknande och hur ser du på din framtid?

18 november - Bygga en ny grund - Vilka är de viktigaste stegen du har tagit i början både som spelare och anhörig?

20 november - Löningsdags - Vad kan vara bra att tänka på både för spelare och anhöriga?

25 november - Talarmöte – En anhörig inleder mötet med att berätta om: Hur kändes när sanningen kom fram? Vad har varit tuffast? Vilka verktyg använder jag idag för att upprätthålla mitt mående?

27 november - Tillfrisknandets belöningar - Berätta vad du fått för belöningar genom ditt tillfrisknande.

Möteslänk: https://spelfriheten-se.zoom.us/j/444781632

Mötes-ID: 444781632
Lobbyn öppnar alltid klockan 17.45.

På torsdagar har vi även ett efterhäng klockan 19.00-19.30 där man som spelare eller anhörig enkelt kan ta upp funderingar och frågor med oss som kommit en bit på vägen.

Relaterade länkar

Ämnen

Självhjälp